Горячая линия Горячая линия
(4242) 49-52-82
Вход на сайт
Вход в почту
Логин:
Пароль:





Профилактика обморожений

На территории Сахалинской области установилась морозная погода, в связи с чем необходимо соблюдать основные правила профилактики обморожения при прогулках и работе на открытом воздухе.

Обморожение представляет собой повреждение какой-либо части тела (вплоть до омертвения) под воздействием низких температур.


Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе:

  • избегайте употребления спиртного - алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла.
  • не курите на морозе - курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми;
  • носите свободную одежду - это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь многослойно, либо используйте специальное термобелье, не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа;
  • как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее вернуться домой или зайти в любое теплое место.
  • прячьтесь от ветра - вероятность обморожения на ветру значительно выше;
  • перед выходом на мороз на продолжительное время плотно поешьте - вам может понадобиться энергия.
  • особое внимание обращайте на состояние детей и пожилых людей. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулки.

 Будьте внимательны к своему здоровью!





Версия для печати Версия для печати Версия для MS Word Версия для MS Word Теги Санитарный надзор