Горячая линия Горячая линия
(4242) 49-52-82
Вход на сайт
Вход в почту
Логин:
Пароль:





Грипп и ОРВИ: простейшая инструкция

Регистрация и массовое распространение гриппа может начаться уже через пару недель. В этом году количество заболевших гриппом и ОРВИ  может оказаться гораздо выше, чем в прошлом: аномально холодное и дождливое лето нанесли серьезный удар по иммунитету многих жителей области.

Мониторинг за заболеваемостью острыми респираторными вирусными инфекциями и гриппом, осуществляемый  учреждением  Роспотребнадзора Сахалинской области  показал, что по состоянию  на 30.10.2017 эпидемиологическая ситуация по ОРВИ и гриппу на  территории области в целом стабильная. Случаев гриппа за период наблюдения не зарегистрировано.

По официальным данным, на территории Сахалинской области за период с 23 по 27 октября т.г. зарегистрировано  2632   случая заболеваний острыми респираторными вирусными инфекциями, в том числе среди детей в возрасте до 14 лет   -  622 случаев.

Заболеваемость острыми респираторными инфекциями в целом по области ниже эпидпорога на 11,3 процента. Среди контингентов населения показатели заболеваемости также ниже пороговых.

По лабораторным данным в настоящее время циркулируют вирусы парагриппа, аденовирус,  боковирус, короновирус, риновирус, метапневмовирус. Вирусов гриппа не обнаружено, но в преддверии активизации респираторных вирусных инфекций необходимо уже сейчас не забывать о мерах их профилактики.

Внимание!!!

Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Грипп сезонный, свиной, пандемический, вообще не грипп - это не важно. Важно лишь то, что:

1.    Это вирус.

2.    Этот вирус передается воздушно-капельным путем.

3.    Этот вирус поражает органы дыхания.

Эти три пункта абсолютно достаточны для того, чтобы сформулировать правила профилактики.

Для того чтобы уберечься от гриппа и острых респираторно-вирусных инфекций и защитить своих близких необходимо:

Если вы (ваш ребенок) встретитесь с вирусом, а у вас нет в крови защитных антител, вы заболеете. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо вы привьетесь. Привившись, вы защитите себя не от вирусов вообще, а только от вируса гриппа, как самого агрессивного и вызывающего наибольшие осложнения для организма человека.

1.    Если имеете возможность привиться от гриппа - прививайтесь! Пожалуйста, прививайтесь! Имеющиеся вакцины защищают от всех вариантов вируса гриппа, актуальных именно в этом году. Вакцина сделана именно в этом году, вакцины каждый год разные. Это бабушки на лавочке не знают, какой вирус гриппа будет в этом году. А медицинская наука знает. Если вы молодой и здоровый и уверены, что грипп вам не страшен и прививка не нужна, так знайте, что именно такие молодые и здоровые заражают детей, стариков и других не очень здоровых, которые потом от гриппа умирают.

Прививаться желательно всем, но жизненно важно и в первую очередь надо привить: детей в возрасте от 6 месяцев до 2 лет, взрослых старше 65 лет, людей с хроническими болезнями (астма, диабет, ишемическая болезнь, болезни почек, последствия инсульта и т.д.), всех с иммунодефицитом, всех беременных на любом сроке, всех обитателей домов престарелых.

3.    Источник вируса - человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет - мудро!

4.    Маска. Полезная штука, но не панацея. Желательно видеть ее на больном, если рядом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом. Здоровому не нужна.

5.    Руки больного - источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, - здравствуй, ОРВИ.

Не трогайте свое лицо. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь!

Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть.

6.    Воздух!!! Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся.

Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. В этом аспекте, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше нормально подышите свежим воздухом.
Оптимальные параметры воздуха в помещении - температура около 20 °С, влажность 50-70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах.

Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительно обогреватели.

7.    Состояние слизистых оболочек!!! В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование т.н. местного иммунитета - защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают - работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности. Главный враг местного иммунитета - сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать слизистые оболочки.

Увлажняйте слизистые оболочки! Элементарно: 1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос (чем суше, чем больше народу вокруг - тем чаще, хоть каждые 10 минут). Для той же цели можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы для введения в носовые ходы: «Салин», «Аква марис», «Хьюмер», «Физиомер», «Аквалор», «Долфин», «Мореназал», «Маример», «Носоль» и т.д. Капайте, пшикайте, особенно тогда, когда из дома (из сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно если вы сидите в коридоре поликлиники. Вышеупомянутым солевым раствором также регулярно полощите рот.

8. Помните, что вероятность ОРВИ уменьшают полноценное питание, богатое витаминами, полноценный сон, свежий воздух, активный отдых.

Прививаться не поздно никогда! Управление Роспотребнадзора по Сахалинской области напоминает, что в области завершается иммунизация населения против гриппа, вакциной закупленной за счет средств федерального бюджета. Однако, каждый желающий может еще привиться до начала эпидемии гриппа за собственные средства или средства предприятия.

Убедительно просим серьезно относиться к своему здоровью! При появлении признаков острых респираторно-вирусных инфекций не занимайтесь самолечением, а обращайтесь за медицинской помощью к специалистам





Версия для печати Версия для печати Версия для MS Word Версия для MS Word Теги Эпидемиологический надзор